martes, 18 de septiembre de 2018

Septiembre 2018


Lunes  Martes Miercoles JuevesViernes
 Día 7
 MACARRONES CON TOMATE
 Macaroni  on tomato sauce
 CINTA DE LOMO CON  ENSALADA
 Loin of pork  with salad
 FRUTA Fruit
 PAN Bread
     Ene:732Kcal.Pro: 30gr.
                        Cal:74mg.    Hie: 4,4mg.
Día 10Día 11Día 12Día 13Día 14
LENTEJAS CASERASARROZ CON TOMATEJUDIAS VERDES REHOGADASESPAGUETIS BOLOÑESAENSALADA CAMPERA 
Homemade lentillsWhite rice with tomato sauceFried green beansSpaghetti in bolognese sauce Country salad
SAN JACOBO CON VERDURAS F. MERLUZA  S.VERDE CON ENSALADAF. POLLO / PLANCHA C/  P. PANADERASBACALAO/ MADRILEÑA C/ CHAMPIÑONTORTILLA PAVO  C/ ENSALADA
B.crumbed fried ham & cheese with vegetablesFillet of hake with green sauce and saladGrilled chicken fillet  with roast potatoesCod  Madrilenian style with  mushroomsTurkey french omelette   with mushrooms
FRUTA FruitFRUTA Y LECHE Fruit & MilkFRUTA Y LECHE Fruit & MilkGELATINA DE FRUTAFruit  gell FRUTA Y LECHE Fruit & Milk
PAN BreadPAN BreadPAN BreadPAN BreadPAN Bread
Ene:746Kcal.  Pro: 34gr.Ene:847Kcal.  Pro: 31gr.Ene:604Kcal.  Pro: 32gr.Ene:800Kcal.  Pro: 46gr.Ene:837Kcal.  Pro: 34gr.
Cal:260mg.    Hie: 6,7mg.Cal:299mg.    Hie: 3,2mg.Cal:270mg.    Hie: 3,3mg.Cal:186mg.    Hie: 3,5mg.Cal:299mg.    Hie: 4,7mg.
Día 17Día 18Día 19Día 20Día 21
CODOS DE PASTA  CON  S. TOMATECREMA DE CALABACINENSALADA DE  GARBANZOSPAELLA MIXTAJUDIAS BLANCAS ESTOFADAS
Pasta on tomato sauceCream of zucchiniChickpea saladMixed paellaStewed white beans 
FILETE DE PALOMETA CON VERDURASJAMONCITOS CON PAT. PANADERASTORTILLA PATATA CON ENSALADAVARITAS MERLUZA CON  VERDURAS HAMBURGUESA MIXTA C/ ENSALADA
Pomfret fillet with vegetablesChicken thighs with roast potatoesPotato omelette with saladHake sticks with vegetablesMixed hamburger whit salad
FRUTA FruitYOGURT YoghurtFRUTA Y LECHE Fruit & MilkFRUTA FruitFRUTA Y LECHE Fruit & Milk
PAN BreadPAN BreadPAN BreadPAN BreadPAN Bread
Ene:748Kcal.  Pro: 30gr.Ene:673Kcal.  Pro: 29gr.Ene:881Kcal.  Pro: 31gr.Ene:784Kcal.  Pro: 32gr.Ene:728Kcal.  Pro: 29gr.
Cal:218mg.    Hie: 3,7mg.Cal:376mg.    Hie: 2,0mg.Cal:328mg.    Hie: 5,3mg.Cal:119mg.    Hie: 3,9mg.Cal:304mg.    Hie: 6,4mg.
Día 24Día 25Día 26Día 27Día 28
ARROZ SALTEADO TRES DELICIASPURE DE VERDURASJUDIAS PINTAS GUISADAS ENSALADA DE PASTA PAT. GUISADAS CON COSTILLAS
Three delights fried riceVegetable puréeStewed brown beans Pasta saladStewed potatoes with ribs
BACALAO RIOJANA CON GUISANTESESCALOPE DE CERDO C/ PAT COCIDATORTILLA  ATUN  CON ENSALADAALBÓNDIGAS SALSA CON VERDURAS MERLUZA / ROMANA C/ ENSALADA
Cod riojana style with peasBreaded loin of pork with baked potatoes Tuna omelette with saladMeat balls in sauce with vegetablesCoat in batter hake with salad
FRUTA FruitFLAN / VAINILLAVanilla flanFRUTA Y LECHE Fruit & MilkFRUTA FruitFRUTA Y LECHE Fruit & Milk
PAN BreadPAN BreadPAN BreadPAN BreadPAN Bread
Ene:731Kcal.  Pro: 23gr.Ene:673Kcal.  Pro: 29gr.Ene:796Kcal.  Pro: 31gr.Ene:867Kcal.  Pro: 32gr.Ene:736Kcal.  Pro: 32gr.
Cal:73mg.    Hie: 2,7mg.Cal:280mg.    Hie: 3,6mg.Cal:330mg.    Hie: 5,9mg.Cal:124mg.    Hie: 5,1mg.Cal:275mg.    Hie: 3,7mg