miércoles, 30 de noviembre de 2016

Menú de diciembre

LunesMartesMiércolesJuevesViernes
   Día 1Día 2
   PAELLA MIXTASOPA DE AVE CON FIDEOS 
   Mixed paellaNoodles soup ave
   FILETE DE PALOMETA CON ENSALADAESCALOPE DE CERDO C/ VERDURAS
   Pomfret fillet with saladBreaded loin of porkwith vegetables
   FRUTA FruitGELATINA DE FRUTAFruit  gell 
   PAN BreadPAN Bread
      Ene:799Kcal.  Pro: 35gr.Ene:598Kcal.Pro: 42gr.
                  Cal:109mg.    Hie: 3,2mg.Cal:49mg.    Hie: 3,4mg.
Día 5Día 6Día 7Día 8Día 9
LENTEJAS CASERASPURE DE JUDIAS VERDES 
Homemade lentillsGreen beans purée 
SAN JACOBO CON ENSALADADía FestivoF. MERLUZA  S.VERDE CON ARROZ Día FestivoNo Lectivo
B.crumbed  fried  ham & cheese with saladNational HolidayFillet of hake  green sauce with riceNational HolidayNo School
FRUTA Y LECHE Fruit & MilkFRUTA Y LECHE Fruit & Milk 
PAN BreadPAN Bread 
Ene:845Kcal.  Pro: 38gr.Ene:715Kcal.  Pro: 30gr.  
Cal:430mg.    Hie: 6,4mg.      Cal:331mg.    Hie: 3,9mg.            
Día 12Día 13Día 14Día 15Día 16
MACARRONES CON CHORIZOJUDIAS BLANCAS ESTOFADASPURE DE VERDURASLENTEJAS CASERASSOPA DE COCIDO
Macaroni with sausageStewed white beans Vegetable puréeHomemade lentillsStew soup 
RABAS DE CALAMAR CON ENSALADATORTILLA ESPAÑOLA CON VERDURASF. POLLO / PLANCHA C/  CHAMPIÑONF. MERLUZA  GALLEGA C/PAT COCIDAHAMBURGUESA MIXTA C/ ENSALADA
Calamary rings with saladSpanish omelette with vegetablesGrilled chicken fillet  with mushroomsFillet of hake galicia style with roast potatoesMixed hamburger whit salad
YOGURT YoghurtFRUTA FruitFRUTA Y LECHE Fruit & MilkFRUTA FruitFLAN / VAINILLAVanilla flan
PAN BreadPAN BreadPAN BreadPAN BreadPAN Bread
Ene:817Kcal.  Pro: 35gr.Ene:708Kcal.  Pro: 22gr.Ene:721Kcal.  Pro: 30gr.Ene:578Kcal.  Pro: 27gr.Ene:670Kcal.  Pro: 24gr.
Cal:262mg.    Hie: 4,2mg.Cal:154mg.    Hie: 6,2mg.Cal:318mg.    Hie: 3,4mg.Cal:98mg.    Hie: 5,2mg.Cal:207mg.    Hie: 3,3mg.
Día 19Día 20Día 21Día 22 
ARROZ SALTEADO TRES DELICIASJUDIAS PINTAS ESTOFADAS PURE DE CALABACÍNENTREMESES VARIADOS  
Three delights fried riceStewed brown beans Zucchini  puréeVaried starters 
BACALAO REBOZADO CON ENSALADATORTILLA  ATUN  CON VERDURAS CINTA DE LOMO CON  ENSALADAPIZZA CON PATATAS FRITAS 
Coat in batter cod with saladTuna omelette with vegetablesLoin of pork  with saladPizza with chips 
FRUTA Y LECHE Fruit & MilkFRUTA FruitFRUTA Y LECHE Fruit & MilkHELADO Ice Cream 
PAN BreadPAN BreadPAN BreadPAN Bread 
Ene:894Kcal.  Pro: 34gr.Ene:697Kcal.  Pro: 28gr.Ene:709Kcal.  Pro: 31gr.Ene:1028Kcal.  Pro: 31gr.  
Cal:270mg.    Hie: 3,5mg.Cal:159mg.    Hie: 6,2mg.Cal:439mg.    Hie: 3,4mg.Cal:344mg.    Hie: 3,0mg.