Lunes | Martes | Miercoles | Jueves | Viernes | |||||||||||||||||||||||||
Día | 7 | ||||||||||||||||||||||||||||
MACARRONES CON TOMATE | |||||||||||||||||||||||||||||
Macaroni on tomato sauce | |||||||||||||||||||||||||||||
CINTA DE LOMO CON ENSALADA | |||||||||||||||||||||||||||||
Loin of pork with salad | |||||||||||||||||||||||||||||
FRUTA | Fruit | ||||||||||||||||||||||||||||
PAN Bread | |||||||||||||||||||||||||||||
Ene: | 732 | Kcal. | Pro: | 30 | gr. | ||||||||||||||||||||||||
Cal: | 74 | mg. | Hie: | 4,4 | mg. | ||||||||||||||||||||||||
Día | 10 | Día | 11 | Día | 12 | Día | 13 | Día | 14 | ||||||||||||||||||||
LENTEJAS CASERAS | ARROZ CON TOMATE | JUDIAS VERDES REHOGADAS | ESPAGUETIS BOLOÑESA | ENSALADA CAMPERA | |||||||||||||||||||||||||
Homemade lentills | White rice with tomato sauce | Fried green beans | Spaghetti in bolognese sauce | Country salad | |||||||||||||||||||||||||
SAN JACOBO CON VERDURAS | F. MERLUZA S.VERDE CON ENSALADA | F. POLLO / PLANCHA C/ P. PANADERAS | BACALAO/ MADRILEÑA C/ CHAMPIÑON | TORTILLA PAVO C/ ENSALADA | |||||||||||||||||||||||||
B.crumbed fried ham & cheese with vegetables | Fillet of hake with green sauce and salad | Grilled chicken fillet with roast potatoes | Cod Madrilenian style with mushrooms | Turkey french omelette with mushrooms | |||||||||||||||||||||||||
FRUTA | Fruit | FRUTA Y LECHE | Fruit & Milk | FRUTA Y LECHE | Fruit & Milk | GELATINA DE FRUTA | Fruit gell | FRUTA Y LECHE | Fruit & Milk | ||||||||||||||||||||
PAN Bread | PAN Bread | PAN Bread | PAN Bread | PAN Bread | |||||||||||||||||||||||||
Ene: | 746 | Kcal. | Pro: | 34 | gr. | Ene: | 847 | Kcal. | Pro: | 31 | gr. | Ene: | 604 | Kcal. | Pro: | 32 | gr. | Ene: | 800 | Kcal. | Pro: | 46 | gr. | Ene: | 837 | Kcal. | Pro: | 34 | gr. |
Cal: | 260 | mg. | Hie: | 6,7 | mg. | Cal: | 299 | mg. | Hie: | 3,2 | mg. | Cal: | 270 | mg. | Hie: | 3,3 | mg. | Cal: | 186 | mg. | Hie: | 3,5 | mg. | Cal: | 299 | mg. | Hie: | 4,7 | mg. |
Día | 17 | Día | 18 | Día | 19 | Día | 20 | Día | 21 | ||||||||||||||||||||
CODOS DE PASTA CON S. TOMATE | CREMA DE CALABACIN | ENSALADA DE GARBANZOS | PAELLA MIXTA | JUDIAS BLANCAS ESTOFADAS | |||||||||||||||||||||||||
Pasta on tomato sauce | Cream of zucchini | Chickpea salad | Mixed paella | Stewed white beans | |||||||||||||||||||||||||
FILETE DE PALOMETA CON VERDURAS | JAMONCITOS CON PAT. PANADERAS | TORTILLA PATATA CON ENSALADA | VARITAS MERLUZA CON VERDURAS | HAMBURGUESA MIXTA C/ ENSALADA | |||||||||||||||||||||||||
Pomfret fillet with vegetables | Chicken thighs with roast potatoes | Potato omelette with salad | Hake sticks with vegetables | Mixed hamburger whit salad | |||||||||||||||||||||||||
FRUTA | Fruit | YOGURT | Yoghurt | FRUTA Y LECHE | Fruit & Milk | FRUTA | Fruit | FRUTA Y LECHE | Fruit & Milk | ||||||||||||||||||||
PAN Bread | PAN Bread | PAN Bread | PAN Bread | PAN Bread | |||||||||||||||||||||||||
Ene: | 748 | Kcal. | Pro: | 30 | gr. | Ene: | 673 | Kcal. | Pro: | 29 | gr. | Ene: | 881 | Kcal. | Pro: | 31 | gr. | Ene: | 784 | Kcal. | Pro: | 32 | gr. | Ene: | 728 | Kcal. | Pro: | 29 | gr. |
Cal: | 218 | mg. | Hie: | 3,7 | mg. | Cal: | 376 | mg. | Hie: | 2,0 | mg. | Cal: | 328 | mg. | Hie: | 5,3 | mg. | Cal: | 119 | mg. | Hie: | 3,9 | mg. | Cal: | 304 | mg. | Hie: | 6,4 | mg. |
Día | 24 | Día | 25 | Día | 26 | Día | 27 | Día | 28 | ||||||||||||||||||||
ARROZ SALTEADO TRES DELICIAS | PURE DE VERDURAS | JUDIAS PINTAS GUISADAS | ENSALADA DE PASTA | PAT. GUISADAS CON COSTILLAS | |||||||||||||||||||||||||
Three delights fried rice | Vegetable purée | Stewed brown beans | Pasta salad | Stewed potatoes with ribs | |||||||||||||||||||||||||
BACALAO RIOJANA CON GUISANTES | ESCALOPE DE CERDO C/ PAT COCIDA | TORTILLA ATUN CON ENSALADA | ALBÓNDIGAS SALSA CON VERDURAS | MERLUZA / ROMANA C/ ENSALADA | |||||||||||||||||||||||||
Cod riojana style with peas | Breaded loin of pork with baked potatoes | Tuna omelette with salad | Meat balls in sauce with vegetables | Coat in batter hake with salad | |||||||||||||||||||||||||
FRUTA | Fruit | FLAN / VAINILLA | Vanilla flan | FRUTA Y LECHE | Fruit & Milk | FRUTA | Fruit | FRUTA Y LECHE | Fruit & Milk | ||||||||||||||||||||
PAN Bread | PAN Bread | PAN Bread | PAN Bread | PAN Bread | |||||||||||||||||||||||||
Ene: | 731 | Kcal. | Pro: | 23 | gr. | Ene: | 673 | Kcal. | Pro: | 29 | gr. | Ene: | 796 | Kcal. | Pro: | 31 | gr. | Ene: | 867 | Kcal. | Pro: | 32 | gr. | Ene: | 736 | Kcal. | Pro: | 32 | gr. |
Cal: | 73 | mg. | Hie: | 2,7 | mg. | Cal: | 280 | mg. | Hie: | 3,6 | mg. | Cal: | 330 | mg. | Hie: | 5,9 | mg. | Cal: | 124 | mg. | Hie: | 5,1 | mg. | Cal: | 275 | mg. | Hie: | 3,7 | mg |
martes, 18 de septiembre de 2018
Septiembre 2018
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