Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | |||||||||||||||||||||||||
Día | 8 | Día | 9 | ||||||||||||||||||||||||||
ESPIRALES C/ TOMATE | POTAJE DE GARBANZOS | ||||||||||||||||||||||||||||
Pasta spirals with tomato sauce | Chickpea stew | ||||||||||||||||||||||||||||
CINTA DE LOMO CON ENSALADA | CHULETA DE PAVO CON CHAMPIÑON | ||||||||||||||||||||||||||||
Pork loin with salad | Turkey chops with mushrooms | ||||||||||||||||||||||||||||
FRUTA | Fruit | FRUTA Y LECHE | Fruit & Milk | ||||||||||||||||||||||||||
PAN Bread | PAN Bread | ||||||||||||||||||||||||||||
Ene: | 670 | Kcal. | Pro: | 26 | gr. | Ene: | 745 | Kcal. | Pro: | 35 | gr. | ||||||||||||||||||
Cal: | 239 | mg. | Hie: | 3,7 | mg. | Cal: | 325 | mg. | Hie: | 6,3 | mg. | ||||||||||||||||||
Día | 12 | Día | 13 | Día | 14 | Día | 15 | Día | 16 | ||||||||||||||||||||
LENTEJAS GUISADAS CON CHORIZO | CREMA DE HORTALIZAS | MACARRONES CON CHORIZO | PAELLA MIXTA | JUDIAS BLANCAS GUISADAS | |||||||||||||||||||||||||
Stewed lentills with sausage | Vegetables cream | Macaroni with sausage | Mixed paella | Stewed white beans | |||||||||||||||||||||||||
CARNE GUISADA CON VERDURAS | F. POLLO / PLANCHA CON ENSALADA | CHULETAS SAJONIA CON ENSALADA | CROQUETAS CON ENSALADA | ALBÓNDIGAS EN SALSA C/ PAT DADO | |||||||||||||||||||||||||
Stewed beef with vegetables | Grilled chicken fillet with salad | Saxony chops with salad | Croquettes with salad | Meat balls in sauce with potato cubes | |||||||||||||||||||||||||
FRUTA | Fruit | FRUTA Y LECHE | Fruit & Milk | YOGURT | Yoghurt | FRUTA | Fruit | FRUTA Y LECHE | Fruit & Milk | ||||||||||||||||||||
PAN Bread | PAN Bread | PAN Bread | PAN Bread | PAN Bread | |||||||||||||||||||||||||
Ene: | 677 | Kcal. | Pro: | 28 | gr. | Ene: | 766 | Kcal. | Pro: | 32 | gr. | Ene: | 841 | Kcal. | Pro: | 38 | gr. | Ene: | 893 | Kcal. | Pro: | 27 | gr. | Ene: | 806 | Kcal. | Pro: | 26 | gr. |
Cal: | 99 | mg. | Hie: | 5.2 | mg. | Cal: | 321 | mg. | Hie: | 3.2 | mg. | Cal: | 272 | mg. | Hie: | 4.5 | mg. | Cal: | 238 | mg. | Hie: | 3.5 | mg. | Cal: | 324 | mg. | Hie: | 5.9 | mg. |
Día | 19 | Día | 20 | Día | 21 | Día | 22 | Día | 23 | ||||||||||||||||||||
ESPAGUETIS A LA CARBONARA | PAT. GUISADAS CON COSTILLAS | CREMA DE CALABACIN | JUDIAS PINTAS GUISADAS | SOPA DE COCIDO | |||||||||||||||||||||||||
Spaghetti carbonara | Stewed potatoes with ribs | Cream of zucchini | Stewed brown beans | Stew soup | |||||||||||||||||||||||||
SAN JACOBO CON ENSALADA | CHULETA PAVO CON VERDURITAS | HAMBURGUESA CON PATATAS FRITAS | F. POLLO / PLANCHA CON ENSALADA | COCIDO COMPLETO CON GARBANZOS | |||||||||||||||||||||||||
B.crumbed fried ham & cheese with salad | Turkey chops with vegetables | Hamburger with chips | Grilled chicken fillet with salad | Chickpea stew | |||||||||||||||||||||||||
FRUTA | Fruit | FRUTA Y LECHE | Fruit & Milk | FRUTA | Fruit | FRUTA Y LECHE | Fruit & Milk | FLAN | Egg custard | ||||||||||||||||||||
PAN Bread | PAN Bread | PAN Bread | PAN Bread | PAN Bread | |||||||||||||||||||||||||
Ene: | 964 | Kcal. | Pro: | 31 | gr. | Ene: | 776 | Kcal. | Pro: | 37 | gr. | Ene: | 654 | Kcal. | Pro: | 23 | gr. | Ene: | 755 | Kcal. | Pro: | 25 | gr. | Ene: | 773 | Kcal. | Pro: | 31 | gr. |
Cal: | 237 | mg. | Hie: | 4.4 | mg. | Cal: | 286 | mg. | Hie: | 4.4 | mg. | Cal: | 259 | mg. | Hie: | 3.7 | mg. | Cal: | 318 | mg. | Hie: | 5.5 | mg. | Cal: | 247 | mg. | Hie: | 4.9 | mg. |
Día | 26 | Día | 27 | Día | 28 | Día | 29 | Día | 30 | ||||||||||||||||||||
ARROZ SALTEADO TRES DELICIAS | JUDIAS BLANCAS GUISADAS | PURE DE VERDURAS | CODOS DE PASTA CON S. TOMATE | SOPA DE AVE CON FIDEOS | |||||||||||||||||||||||||
Three delights fried rice | Stewed white beans | Vegetable purée | Pasta on tomato sauce | Noodles soup ave | |||||||||||||||||||||||||
CINTA DE LOMO CON ENSALADA | CARNE GUISADA CON VERDURAS | FILETE POLLO C/ PAT PANADERAS | HAMBURGUESA MIXTA C/ ENSALADA | F. CERDO REBOZADO CON VERDURAS | |||||||||||||||||||||||||
Pork loin with salad | Stewed beef with vegetables | Chicken fillet with roast potatoes | Mixed hamburger whit salad | Coat in batter pork fillet with vegetables | |||||||||||||||||||||||||
FRUTA Y LECHE | Fruit & Milk | YOGURT | Yoghurt | FRUTA | Fruit | FRUTA Y LECHE | Fruit & Milk | FRUTA | Fruit | ||||||||||||||||||||
PAN Bread | PAN Bread | PAN Bread | PAN Bread | PAN Bread | |||||||||||||||||||||||||
Ene: | 894 | Kcal. | Pro: | 34 | gr. | Ene: | 719 | Kcal. | Pro: | 26 | gr. | Ene: | 638 | Kcal. | Pro: | 26 | gr. | Ene: | 874 | Kcal. | Pro: | 34 | gr. | Ene: | 605 | Kcal. | Pro: | 27 | gr. |
Cal: | 270 | mg. | Hie: | 3.5 | mg. | Cal: | 264 | mg. | Hie: | 5.4 | mg. | Cal: | 137 | mg. | Hie: | 3.2 | mg. | Cal: | 275 | mg. | Hie: | 3.2 | mg. | Cal: | 67 | mg. | Hie: | 3.6 | mg. |
sábado, 10 de enero de 2015
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