Menú de Octubre

Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

Viernes

Día

1

Día

2

POTAJE   CASTELLANO

PAT. GUISADAS CON COSTILLAS

Chickpea stew  to castellano  style

Stewed potatoes with ribs

F. MERLUZA  GALLEGA C/ VERDURAS

TORTILLA FRANCESA C/ CHAMPIÑON

Fillete of hake galicia style with vegetables

French omelette with mushrooms

FRUTA Y LECHE

Fruit & Milk

FRUTA

Fruit

PAN Bread

PAN Bread

Ene:

815

Kcal.

Pro:

35

gr.

Ene:

715

Kcal.

Pro:

25

gr.

Cal:

260

mg.

Hie:

4,9

mg.

Cal:

269

mg.

Hie:

3,9

mg.

Día

5

Día

6

Día

7

Día

8

Día

9

SOPA DE COCIDO CON  FIDEOS

JUDIAS BLANCAS GUISADAS

ESPIRALES C/ TOMATE

ARROZ SALTEADO TRES DELICIAS

JUDIAS VERDES REHOGADAS

Noodles soup

Stewed white beans

Pasta spirals with tomato sauce

Three delights fried rice

Fried green beans

SAN JACOBO CON ENSALADA

BACALAO /  MADRILEÑA C/ GUISANTES

JAMONCITOS CON PATATAS  FRITAS

TORTILLA  CALABACIN C/  ENSALADA

T. ATUN ENCEBOLLADOS / ENSALADA

B.crumbed  fried  ham & cheese with salad

Cod  madriilenian style with peas

Chicken thigs with chips

Zucchini  omelette with salad

Slices of tuna with onions and  salad

FRUTA Y LECHE

Fruit & Milk

FRUTA

Fruit

GELATINA DE FRUTA

Fruit  gell

FRUTA Y LECHE

Fruit & Milk

FLAN / VAINILLA

Vanilla flan

PAN Bread

PAN Bread

PAN Bread

PAN Bread

PAN Bread

Ene:

806

Kcal.

Pro:

33

gr.

Ene:

654

Kcal.

Pro:

24

gr.

Ene:

706

Kcal.

Pro:

27

gr.

Ene:

897

Kcal.

Pro:

30

gr.

Ene:

648

Kcal.

Pro:

35

gr.

Cal:

394

mg.

Hie:

3,5

mg.

Cal:

116

mg.

Hie:

4,6

mg.

Cal:

204

mg.

Hie:

2,5

mg.

Cal:

279

mg.

Hie:

4,2

mg.

Cal:

115

mg.

Hie:

3,5

mg.

Día

12

Día

13

Día

14

Día

15

Día

16

LENTEJAS CASERAS

ARROZ BLANCO CON SALSA TOMATE

CREMA DE CALABACIN

JUDIAS PINTAS GUISADAS

Homemade lentills

White rice with tomato sauce

Cream of zucchini

Stewed brown beans

Día Festivo

CROQUETAS/SALCHICHAS C/VERDURAS

F. MERLUZA  S.VERDE CON GUISANTES

F. POLLO / PLANCHA CON  ENSALADA

HAMBURGUESA MIXTA C/ ENSALADA

National Holiday

Croquettes & sausages with vegetables

Fillet of hake with green sauce and peas

Grilled chicken fillet  with salad

Mixed hamburger whit salad

FRUTA Y LECHE

Fruit & Milk

FRUTA

Fruit

FRUTA Y LECHE

Fruit & Milk

YOGURT

Yoghurt

PAN Bread

PAN Bread

PAN Bread

PAN Bread

Ene:

760

Kcal.

Pro:

27

gr.

Ene:

728

Kcal.

Pro:

29

gr.

Ene:

670

Kcal.

Pro:

26

gr.

Ene:

745

Kcal.

Pro:

35

gr.

Cal:

149

mg.

Hie:

4,2

mg.

Cal:

185

mg.

Hie:

2,7

mg.

Cal:

443

mg.

Hie:

2,8

mg.

Cal:

325

mg.

Hie:

6,3

mg.

Día

19

Día

20

Día

21

Día

22

Día

23

CODOS DE PASTA  CON  S. TOMATE

PURE DE VERDURAS

PAELLA MIXTA

JUDIAS BLANCAS ESTOFADAS

SOPA DE COCIDO CON  FIDEOS

Pasta on tomato sauce

Vegetable purée

Mixed paella

Stewed white beans

Noodles soup

T. ATUN ENCEBOLLADOS / ENSALADA

ESCALOPE DE CERDO  C/ GUISANTES

RABAS DE CALAMAR CON ENSALADA

TORTILLA DE PATATA C / VERDURAS

JAMONCITOS  POLLO C/ CHAMPIÑON

Slices of tuna with onions and  salad

Breaded loin of pork with   peas

Calamary rings with salad

Potatoe omelette with vegetables

Chicken thigs with mushrooms

FRUTA Y LECHE

Fruit & Milk

FRUTA

Fruit

FLAN / VAINILLA

Vanilla flan

FRUTA Y LECHE

Fruit & Milk

GELATINA DE FRUTA

Fruit  gell

PAN Bread

PAN Bread

PAN Bread

PAN Bread

PAN Bread

Ene:

776

Kcal.

Pro:

29

gr.

Ene:

721

Kcal.

Pro:

30

gr.

Ene:

872

Kcal.

Pro:

36

gr.

Ene:

707

Kcal.

Pro:

32

gr.

Ene:

806

Kcal.

Pro:

27

gr.

Cal:

94

mg.

Hie:

3,5

mg.

Cal:

318

mg.

Hie:

3,4

mg.

Cal:

313

mg.

Hie:

3,9

mg.

Cal:

243

mg.

Hie:

3,6

mg.

Cal:

335

mg.

Hie:

6,4

mg.

Día

26

Día

27

Día

28

Día

29

Día

30

LENTEJAS CASERAS

CREMA DE HORTALIZAS

POTAJE DE GARBANZOS

SOPA DE AVE CON FIDEOS

ESPAGUETIS  A  LA CARBONARA

Homemade lentills

Vegetables cream

Chickpea stew

Noodles soup ave

Spaghetti   carbonara

CINTA DE LOMO CON VERDURITAS

BACALAO RIOJANA CON GUISANTES

TORTILLA FRANCESA C/ CHAMPIÑON

ALBÓNDIGAS  SALSA CON PAT. DADO

MERLUZA / ROMANA CON ENSALADA

Loin of pork  with  vegetables

Cod riojana style with peas

French omelette with mushrooms

Meat balls in sauce with  potato cubes

Coat in batter hake with salad

FRUTA

Fruit

FRUTA Y LECHE

Fruit & Milk

FRUTA

Fruit

YOGURT

Yoghurt

FRUTA

Fruit

PAN Bread

PAN Bread

PAN Bread

PAN Bread

PAN Bread

Ene:

644

Kcal.

Pro:

32

gr.

Ene:

720

Kcal.

Pro:

26

gr.

Ene:

883

Kcal.

Pro:

34

gr.

Ene:

752

Kcal.

Pro:

28

gr.

Ene:

956

Kcal.

Pro:

34

gr.

Cal:

105

mg.

Hie:

6,7

mg.

Cal:

332

mg.

Hie:

3,3

mg.

Cal:

209

mg.

Hie:

4,5

mg.

Cal:

95

mg.

Hie:

3,9

mg.

Cal:

345

mg.

Hie:

6,6

mg.