lunes, 1 de junio de 2015

Menú de Junio

LunesMartesMiércolesJuevesViernes
Día 1Día 2Día 3Día 4Día 5
MACARRONES CON CHORIZOJUDIAS BLANCAS GUISADASCREMA DE VERDURAS POTAJE DE GARBANZOS 
Macaroni with sausageStewed white beans Vegetables cream  Chickpea stew 
SAN JACOBO CON VERDURAS F. MERLUZA  S.VERDE CON ENSALADAALBÓNDIGAS EN SALSA C/ ARROZDía FestivoTORTILLA ESPAÑOLA CON ENSALADA
B.crumbed fried ham & cheese with vegetablesFillet of hake  green sauce with saladMeat balls in sauce with riceNational HolidaySpanish omelette with salad
FRUTA FruitYOGURT YoghurtFRUTA Y LECHE Fruit & Milk FRUTA Fruit
PAN BreadPAN BreadPAN Bread PAN Bread
Ene:858Kcal.  Pro: 33gr.Ene:683Kcal.  Pro: 34gr.Ene:933Kcal.  Pro: 28gr.  Ene:1022Kcal.Pro: 29gr.
Cal:242mg.    Hie: 5,0mg.Cal:341mg.    Hie: 5,5mg.Cal:340mg.    Hie: 4,5mg.      Cal:307mg.    Hie: 5,7mg.
Día 8Día 9Día 10Día 11Día 12
ESPAGUETIS BOLOÑESALENTEJAS CASERASARROZ SALTEADO TRES DELICIASPATATAS A LA MARINERAJUDIAS BLANCAS ESTOFADAS
Spaghetti in bolognese sauce Homemade lentillsThree delights fried ricePotatoes with seafoodStewed white beans 
RABAS DE CALAMAR CON ENSALADABACALAO EN S. TOMATE C/ GUISANTESF. POLLO / PLANCHA CON  ENSALADACINTA DE LOMO CON  ENSALADATORTILLA FRANCESA C/ CHAMPIÑON
Calamary rings with saladCod fillet with tomato sauce and peasGrilled chicken fillet  with saladLoin of pork  with saladFrench omelette with mushrooms
FRUTA FruitFRUTA FruitFRUTA Y LECHE Fruit & MilkFLAN / VAINILLAVanilla flanFRUTA Y LECHE Fruit & Milk
PAN BreadPAN BreadPAN BreadPAN BreadPAN Bread
Ene:931Kcal.  Pro: 40gr.Ene:625Kcal.  Pro: 28gr.Ene:881Kcal.  Pro: 40gr.Ene:689Kcal.  Pro: 32gr.Ene:729Kcal.  Pro: 27gr.
Cal:449mg.    Hie: 5,3mg.Cal:101mg.    Hie: 5,3mg.Cal:207mg.    Hie: 3,3mg.Cal:289mg.    Hie: 11,1mg.Cal:104mg.    Hie: 3,8mg.
Día 15Día 16Día 17Día 18Día 19
ENSALADA  DE PASTA JUDIAS VERDES REHOGADASPAELLA MIXTAJUDIAS PINTAS GUISADAS ENTREMESES VARIADOS 
Pasta saladFried green beansMixed paellaStewed brown beans Varied starters
F. MERLUZA /PLANCHA  C/VERDURAS HAMBURGUESA CON PATATAS DADOCROQUETAS  EMPANADILLAS C/ ENSALADAT. ATUN ENCEBOLLADOS / ENSALADAPIZZA DE JAMON C/ PATATAS FRITAS
Grilled of hake  fillet with vegetablesHamburger with potato cubesCroquettes & small pastries with saladSlices of tuna with onions and  saladHam pizza with chips
FRUTA FruitYOGURT YoghurtFRUTA Y LECHE Fruit & MilkFRUTA FruitHELADO Ice Cream
PAN BreadPAN BreadPAN BreadPAN BreadPAN Bread
Ene:729Kcal.  Pro: 27gr.Ene:645Kcal.  Pro: 28gr.Ene:1037Kcal.  Pro: 33gr.Ene:766Kcal.  Pro: 34gr.Ene:1097Kcal.  Pro: 49gr.
Cal:104mg.    Hie: 3,8mg.Cal:223mg.    Hie: 4,0mg.Cal:316mg.    Hie: 3,5mg.Cal:314mg.    Hie: 5,4mg.Cal:597mg.    Hie: 5,4mg.

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