miércoles, 1 de junio de 2016

Menú de Junio

LunesMartesMiércolesJuevesViernes
  Día 1Día 2Día 3
  ARROZ SALTEADO TRES DELICIASJUDIAS BLANCAS ESTOFADASPURE DE VERDURAS
  Three delights fried riceStewed white beans Vegetable purée
  F. MERLUZA  S.VERDE CON ENSALADATORTILLA ESPAÑOLA CON ENSALADAALBÓNDIGAS EN SALSA C/ ARROZ
  Fillet of hake with green sauce with saladSpanish omelette with saladMeat balls in sauce with rice
  FRUTA FruitYOGURT YoghurtFRUTA Y LECHE Fruit & Milk
  PAN BreadPAN BreadPAN Bread
    Ene:840Kcal.  Pro: 34gr.Ene:779Kcal.  Pro: 27gr.Ene:933Kcal.Pro: 28gr.
            Cal:136mg.    Hie: 4,3mg.Cal:270mg.    Hie: 5,4mg.Cal:340mg.    Hie: 4,5mg.
Día 6Día 7Día 8Día 9Día 10
MACARRONES CON CHORIZOPOTAJE DE GARBANZOS CREMA DE CALABACINPAT. GUISADAS CON COSTILLASPAELLA MIXTA
Macaroni with sausageChickpea stew Cream of zucchiniStewed potatoes with ribsMixed paella
SAN JACOBO CON VERDURAS BACALAO RIOJANA CON GUISANTESF. POLLO / PLANCHA C/  CHAMPIÑONTORTILLA  ATUN  CON ENSALADACINTA DE LOMO CON  ENSALADA
B.crumbed fried ham & cheese with vegetablesCod riojana style with peasGrilled chicken fillet  with mushroomsTuna omelette with saladLoin of pork  with salad
FRUTA FruitYOGURT YoghurtFRUTA Y LECHE Fruit & MilkFRUTA FruitGELATINA DE FRUTAFruit  gell 
PAN BreadPAN BreadPAN BreadPAN BreadPAN Bread
Ene:858Kcal.  Pro: 33gr.Ene:748Kcal.  Pro: 32gr.Ene:714Kcal.  Pro: 33gr.Ene:786Kcal.  Pro: 33gr.Ene:758Kcal.  Pro: 46gr.
Cal:242mg.    Hie: 5,0mg.Cal:319mg.    Hie: 5,4mg.Cal:433mg.    Hie: 2,7mg.Cal:237mg.    Hie: 3,8mg.Cal:64mg.    Hie: 3,5mg.
Día 13Día 14Día 15Día 16Día 17
LENTEJAS CASERASPURE DE VERDURASESPAGUETIS BOLOÑESASOPA DE AVE CON FIDEOS JUDIAS PINTAS GUISADAS 
Homemade lentillsVegetable puréeSpaghetti in bolognese sauce Noodles soup aveStewed brown beans 
FILETE DE PALOMETA CON ENSALADAHAMBURGUESA C/ PAT PANADERASRABAS DE CALAMAR CON ENSALADAESCALOPE  CERDO C/ P.PANADERAS  TORTILLA  ATUN  CON ENSALADA
Pomfret fillet with saladHamburger with roast potatoesCalamary rings with saladBreaded loin of pork with roast potatoesTuna omelette with salad
FRUTA FruitFRUTA Y LECHE Fruit & MilkFRUTA Y LECHE Fruit & MilkFRUTA FruitFRUTA Y LECHE Fruit & Milk
PAN BreadPAN BreadPAN BreadPAN BreadPAN Bread
Ene:674Kcal.  Pro: 34gr.Ene:743Kcal.  Pro: 25gr.Ene:935Kcal.  Pro: 40gr.Ene:623Kcal.  Pro: 27gr.Ene:662Kcal.  Pro: 22gr.
Cal:116mg.    Hie: 5,5mg.Cal:325mg.    Hie: 4,6mg.Cal:449mg.    Hie: 5,0mg.Cal:52mg.    Hie: 3,3mg.Cal:277mg.    Hie: 4,9mg.
Día 20Día 21   
CODOS DE PASTA  CON  S. TOMATEENTREMESES VARIADOS    
Pasta on tomato sauceVaried starters   
F. MERLUZA/HORNO CON ENSALADAPIZZA CON PATATAS FRITAS   
Baked fillet of hake with saladPizza with chips   
FRUTA FruitHELADO Ice Cream   
PAN BreadPAN Bread   
Ene:780Kcal.  Pro: 31gr.Ene:1097Kcal.  Pro: 49gr.      
Cal:96mg.    Hie: 4,0mg.Cal:597mg.    Hie: 5,4mg.              

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